Coaching
Coaching pomaga w realizacji celów i zadań w możliwie najbardziej skuteczny sposób. Jest procesem, podczas którego coach wzmacnia i wspiera klienta w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany, osiągnięciu określonego przez siebie celu, ustaleniu priorytetów życiowych lub zawodowych w oparciu o własne zasoby, wnioski, doświadczenia i odkrycia.
Coaching ułatwia uczenie się, rozwój, działanie i osiąganie dobrostanu życiowego, podnosi samoświadomość, pozwala dostrzec dostępne możliwości. Dzięki procesowi coachingowemu klienci rozwijają własne umiejętności, szybciej i bardziej świadomie zmierzają do własnych celów.
Podczas sesji coach zadaje pytania, które inspirują klienta do odkrywania nowych możliwości, poszerzania świadomości, a przez to do wypracowania własnych rozwiązań. Taka forma powoduje, że klient czuje większe poczucie sprawstwa i kontroli nad swoim życiem. Coach nie doradza i nie ocenia, jego rolą jest towarzyszenie, wspieranie i wzmacnianie klienta w podążaniu za swoim celem i rozwojem.
Sesja coachingowa opiera się partnerskiej relacji pomiędzy coachem i klientem, ponieważ zaufanie klienta ma ogromny wpływ na proces i wyniki sesji. Przed każdym procesem ustala się tzw. zasady bezpieczeństwa, by każda ze stron czuła się komfortowo.
Uczestnicy
Sesje coachingowe kierujemy do osób dorosłych, które poszukują wsparcia i wzmocnienia w osiąganiu własnych planów życiowych i/lub zawodowych, chcą podjąć ważną decyzję, dokonać strategicznego wyboru, szukają pomocy w zmianie nawyków i przekonań.
Forma zajęć
Cały proces jest uzależniony od tematu podejmowanego przez klienta i może trwać od jednej do 4-5 sesji. Jednorazowe spotkanie (sesja) może dotyczyć np. ustalenia planu działania w konkretnej sytuacji (np. przygotowanie się do rozmowy kwalifikacyjnej). W przypadku ważnych decyzji, wielowątkowych tematów, np. zmian w relacjach, wypracowaniu nowych zachowań i umiejętności, zmian przekonań, proces może być dłuższy i wymagać kilku spotkań.
Czas trwania
Każda sesja trwa do 60 min. i dotyczy jednego tematu. Pierwsza sesja zazwyczaj koncentruje się w całości na wyznaczeniu celu – czyli efektu, jaki klient chce osiągnąć po zakończeniu całego procesu.