Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób dorosłych! Pierwsze spotkania zaplanowano już we wrześniu.

Do udziału  w spotkaniach zapraszamy osoby, które cierpią z powodu samotności, obciążeń z przeszłości, nie są zadowolone z siebie i ze swojego życia.

Jeżeli masz wciąż nadzieję na lepsze życie i nawiązanie dobrych relacji,chcesz poczuć  się dobrze w swoim życiu, doceniać siebie, zmieniać swoje zachowania i przekonania, które blokują drogę do zadowolenia z siebie – weź udział w spotkaniach grupy.

Grupa jest dla Ciebie jeśli chcesz:

• poczuć się swobodniej i pewniej w kontaktach z innymi osobami,
• lepiej rozumieć o co chodzi ludziom, z którymi się stykasz, zrozumieć ich zachowania, poznać myśli i uczucia, 
• potrenować skuteczne i niekończące się kłótnią sposoby przekazywania swoich opinii i potrzeb,
• odkryć dlaczego czujesz niepokój i blokadę w wypowiadaniu swojego zdania w rozmowach z ludźmi,
• podzielić się swoimi doświadczeniami, odkryć przed innymi to, co dla Ciebie bolesne i poczuć akceptację Osoby, którą jesteś,
• posłuchać jak inni radzą sobie z trudnościami i podzielić się własnymi, skutecznymi sposobami pokonywania problemów, 
• odkryć swoje wzorce funkcjonowania w relacjach, które utrudniają Ci życie, 
• nauczyć się stawiać i bronić swoich granic bez poczucia winy i wstydu,
• przekonać się, czy możesz lepiej o sobie myśleć.

Jeśli kilka z powyższych zwrotów dotyczy Ciebie, to ta grupa  jest dobrym miejscem!

W grupie możesz „otworzyć drzwi do siebie” i zostać zaproszonym do świata innych. Kiedy opowiadamy o własnych trudnościach, które są indywidualne, ale często mają uniwersalny charakter, wyciągamy się nawzajem z poczucia odosobnienia, izolacji i odmienności. Kiedy udzielamy sobie nawzajem informacji na temat uczuć, jakie wywołują nie tylko historie życia osób z grupy, ale też ich zachowania w grupie, dajemy im realną szansę na autorefleksję. Dzięki temu mogą wzmocnić te postawy i zachowania, które pomagają zaspokajać ich potrzeby oraz skorygować to, co zaspokajanie potrzeb utrudnia, bo np. jest niezrozumiałe lub niepotrzebnie rani innych.

Kiedy:

Spotykamy się co tydzień, w środy, w godzinach 18.00-21.00, oraz w wybrane dwie soboty (w październiku i w listopadzie, lub na początku grudnia).

Spotkania rozpoczną się we wrześniu, a kończą w grudniu 2022 roku. 

Łącznie 36 godzin.

Gdzie:

W Centrum Terapii SENS w Łomiankach przy ul. Zachodniej 40 lok.6

Prowadzący:

Grupę poprowadzą psychoterapeuci posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami pragnącymi uwolnić się od poczucia braku wpływu na swoje życie:.

• Ewa Osóbka-Zielińska – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka, coach, mediatorka, trenerka umiejętności miękkich. 
• Bogdan Osóbka-Zieliński – certyfikowany psychoterapeuta, doradca, coach, specjalista od spraw wyjątkowo trudnych.

Twoja inwestycja to:

• konsultacja indywidualna kwalifikująca do grupy – 140 zł
• wkład własny za uczestnictwo we wszystkich zajęciach grupy – 200 zł

Uwaga: Zajęcia w grupie są współfinansowane przez Gminę Łomianki. Dzięki temu nasza oferta jest unikatowa i wyjątkowo atrakcyjna!

Skład grupy to maksymalnie 12 osób, które nie znają się osobiście i nie są związani z innymi osobami z grupy.

Zapisy:

e-mail biuro@centrum-sens.org 

tel.: 605112634