Nie tylko psychoterapeuci powtarzają, że kiedy uciekamy przed czymś, udajemy że wszystko w porządku i nic nas nie boli lub nic się nie stało - to właśnie jest...

Niektóre sytuacje, które stają się naszym udziałem, okazują się niezwykle trudne i wymagające. Przewyższają nasze wewnętrzne zasoby i czujemy, że dłużej nie...

Momenty wspierające terapię - jak czerpać z nich poprzez uważność? Nasze życie składa się nie tylko z przyjemnych, ale też z trudnych doświadczeń. Z wieloma z...

Przed pierwszym dzwonkiem Twoje dziecko już za chwilę pójdzie do szkoły. To moment, który często powoduje rewolucję w życiu całej rodziny. Co czujesz, jako...

Kręgi kobiet i mężczyzn - formalne i domowe. Co warto o nich wiedzieć? Kręgi kobiet i mężczyzn ostatnio przeżywają renesans. Mówimy o nich w kontekście...

Choroba afektywna dwubiegunowa – jak wpływa na życie chorego i jego bliskich? Sinead O`Connor zmarła 26 lipca tego roku. Irlandzka piosenkarka w 2007 roku w...

Urlopu wyczekujemy, po cichu licząc na to, że wreszcie solidnie odpoczniemy i nadrobimy różnego rodzaju zaległości. Przygotowujemy się do niego z...